Wenn du Lust darauf hast, auf kreative, leichte und spielerische Art und Weise deinen Lebenskurs neu zu bestimmen, dann bist du hier genau richtig.
Denn du darfst hier dein ganz persönliches Luftschiff konstruieren, deine Flugroute gestalten, deine Reisebegleitung bestimmen, Ballast abwerfen und vieles mehr. Ich begleite dich vom Check in bis zu dem Moment an dem du sagst „Ready to take off!“
Du kennst das. Jedes Lob von Außen relativierst du sofort mit „Ach naja, das ist doch nichts.“ oder „Ich hatte ja auch Hilfe.“
Bei Eigenlob ist es noch schwerer. Die Redewendung – „Eigenlob stinkt!“ ploppt jedesmal im Hinterkopf auf, wenn du es nur versuchst.
Du kannst das ändern! Lob dankbar und freudig annehmen! Du kannst in den Spiegel schauen und dir voller Herz und Inbrunst sagen: „Ich bin stolz auf mich!“?
Unterstützung gebe ich dir dabei mit der 10TagesChallenge „Ich bin stolz auf mich!“
Voller Leichtigkeit und Spaß üben wir gemeinsam Eigen- und Fremdlob dankbar anzunehmen, zu integrieren und damit deinen Selbstwert zu steigern. Du erhältst 10 Tage lang, jeden Morgen, eine persönliche Tagesaufgabe per WhatsAppSprachnachricht von mir zugesandt. Am Abend schickst du MIR deine Reflexion des Tages, die dann in die nächste Tagesaufgabe einfließt. Deine ganz persönliche Challenge.
Am Ende der 10 Tage wartet neben deinem neuen, starkem „Stolz-auf-mich“ – Gefühl, eine kleine, sehr persönliche Überraschung auf dich!
Ich freue mich so auf dich.
Vielleicht bist du in deinem Leben an einem Punkt angekommen, wo du das Gefühls hast, dass die Schwerkraft dich zu Boden zieht? Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Flügel sich nicht ausbreiten können? Oder dir fehlt die Flugmaschine, um überhaupt starten zu können. Ich kann dich dabei begleiten, wieder in deine Leichtigkeit zu kommen, Ziele für deine Lebensreise zu entwickeln oder sie tief in dir zu entdecken. Ich freue mich sehr darauf, mit dir auf die Reise zu gehen.
Jana begleitet mich schon eine längere Zeit. Sie hat mir bei verschiedene Veränderungsprozessen mit ihren Methoden geholfen, Entscheidungen zu treffen. Durch ihre emphatische und lebensbejahende Art, schafft sie es gut, sich in verschiedenste Situation hineinzudenken. Eine ihr förmlich „auf den Leib geschneiderte“ Methode, welche es so kaum in Beratungskreisen gibt, ist ihre Arbeit, mit auf den Klienten abgestimmten Kartendecks. Mit dieser Methode ist es Jana möglich, schnell auf versteckte Themen zu stoßen und diese dann zu bearbeiten. Als eine Meisterin der Umdeutungsmethodik (Reframing) ist es ihr ein Leichtes, geschilderte Situationen oder Gedanken in einem anderen, positiven Kontext zu sehen. In weiteren Gesprächen läßt sie diese Sichtweisen einfließen, welche einem helfen, eigene, meist eingefahrene Sichtweisen von Themen zu hinterfragen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Jana jedem empfehlen, welcher bereit ist, sich auf Veränderungen einzulassen und neue Wege zu gehen.
Ich bin bereits mehrmals in den ( jeweils empfunden) Genuss von Jana`s Anwendungen gekommen. Durch Reiki hat sie es geschafft, mir neue Energie zu schenken, die Klangschalentherapie hat so entspannend und beruhigend gewirkt, dass ich den Alltag wesentlich gelöster und stressfreier erlebt habe und diverse Tarot - Kartenlegungen in wunderbar kerzensinnlicher Atmosphäre unterstützten mich auf neuen Wegen und führten damit verstärkend zu Entscheidungen, die mein Leben durchweg positiv beeinflussten. Zusammenfassend kann ich sagen, dass durch jede der Methoden, die Jana mit viel Empathie und passgenau kompetent anwendete, meine Selbstheilungskräfte gestärkt wurden und diese somit zur Förderung meiner körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit beitrugen. Zudem überzeugt Jana aufgrund ihrer authentischen, eloquenten und (lebens)erfahrenen Persönlichkeit und ihrer warmherzigen Souveränität.
Eine Kartenlegung mit Jana ist ein ganz besonderes Erlebnis, da sie eine große Gabe hat diese zu interpretieren. Ihr Einfühlungsvermögen und ihre Wissbegierde hat sie mit den verschiedensten Tarotdecks vertraut gemacht. Besonders faszinierend ist, dass auch wenn ein Ozean zwischen uns ist, der Rat und die Lebensweisheiten eine große Hilfe für mich sind. Dank Dir Jana
Meine liebe Jana, ich danke dir für den bisherigen Weg, den du mit mir gegangen bist. Es macht viel Freude mit deiner Begleitung Probleme und Sorgen in einer nicht bewertenden, sondern liebevoll betrachtenden Weise zu besprechen. Besonders wertvoll empfinde ich es, wie du mit deinen Kartenlegungen NICHT in die Zukunft schaust, sondern mit einer Leichtigkeit der Betrachtung einen Perspektivwechsel in Gange bringst und dabei nichts vorgibt. Es ist so vertrauensvoll, daß dies aus mir selbst heraus kommen darf, egal, wie es aussieht. Somit ist manches Glas bereits wieder "halb voll" und zeigt, dass Achtsamkeit darin besteht, Probleme oder Sorgen nicht sofort zu bewerten, sondern als Chance zu sehen. Ich freue mich auf eine weiteren Reise zur "Kapitänin meines Schiffes". Von Herzen ❤
Wunderst du dich auch manchmal, warum es in deinem Leben oder mit deinem Herzensvorhaben nur zäh wie Leim vorangeht? Das war bei mir jedenfalls so – bis ich Jana Rauch kennengelernt habe. Jana ist eine absolute Expertin auf den Gebieten Veränderung und Neuanfang im Leben. Mit ihren teilweise unkonventionellen Methoden und Werkzeugen konnte Jana mir zielgerichtet helfen, innere Widerstände und Blockaden zu erkennen und aus dem Weg zu räumen. Mein Bild vom „kleinen Zweifler“ hängt noch immer am Schreibtisch und erinnert mich daran, meine Gedanken getrennt von meiner Person zu betrachten. Janas erfrischende und unkomplizierte Art erleichtert es sehr, auch vermeintlich komplizierte Themen mit ihr gemeinsam anzugehen. Ich habe Jana als super sympathischen, wertschätzenden und einfühlsamen Coach und Mensch kennengelernt – bei dem auch guter Humor nie zu kurz kommt. Liebe Jana, ich wünsche dir weiterhin viel, viel Erfolg.